يحتوي عصير قصب السكر على فوائد صحية مذهلة ومليئة بالعناصر الغذائية الحيوية التي يحتاجها الجسم، والتي تشمل: البوتاسيوم ,الكالسيوم , المغنيسيوم ,الحديد ,الزنك , الثيامين , الريبوفلافين والعديد من الأحماض الأمينية.

ويحتوي الكوب الواحد من عصير قصب السكر (240 مل) على 180 سعرة حرارية و 30 جرامًا من السكر، كما أنه يحتوي على نسبة عالية من الألياف الغذائية.

كما ان وجود مضادات الأكسدة مثل مركبات الفلافونويد والمركبات البوليفينولية يعزز الصحة العامة ويقلل من الإجهاد التأكسدي.

اهم فوائد شرب عصير قصب السكر للجسم:

• تقوية العظام

• تعزيز الجهاز المناعي

• وتعزيز الهضم

• تخفيف التوتر

• يحارب حب الشباب